Da bị mụn: Nguyên nhân, Cách chăm sóc & Cách phòng tránh

Mụn là một vấn đề rất đỗi bình thường mà bất cứ ai cũng đều sẽ gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu các vấn đề xoay quanh về mụn để có thể hiểu rõ hơn về làn da của chính mình, như: “Mụn là gì?”, “Nguyên nhân nào gây nên mụn?”, “Đâu là các loại mụn phổ biến?” và “Cách chăm sóc da mụn” để giúp bạn thấu hiểu làn da của mình hơn và từ đó có các biện pháp chăm sóc phù hợp.

1. Da mụn thường xuất hiện ở đâu?

Những vị trí phổ biến nhất mà bạn có thể bị mụn là mặt, trán, ngực, vai và lưng trên. Các tuyến dầu có mặt ở khắp cơ thể chúng ta nhưng đặc biệt ở những vị trí nêu trên thì tuyến dầu có nhiều nhất. Cách tốt nhất để điều trị mụn trứng cá phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Mụn trứng cá có thể xếp theo các cấp độ từ nhẹ (mụn ẩn, mụn cám), vừa (mụn viêm) cho đến nặng (mụn bọc và mụn nang).

2. Phân biệt các loại mụn ở da

Về cơ bản, sẽ có hai loại mụn chính: mụn không viêm và mụn viêm.

Mụn không viêm

Mụn không viêm chính là mụn đầu đen và mụn đầu trắng, được hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng không đi kèm với các phản ứng viêm. Đây là loại mụn thuộc cấp độ nhẹ và có thể dễ dàng nhìn thấy. Mụn đầu đen có bề ngoài sẫm màu và có thể hơi phẳng so với bề mặt da.

Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ li ti có màu tiệp với màu da.

Mụn đầu đen: Đây là các nốt mụn có miệng hở trên da chứa đầy dầu thừa và da chết. Chúng trông như thể bụi bẩn đọng lại trong lỗ chân lông nhưng thực chất các đốm đen là kết quả của việc sợi bã nhờn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa dẫn đến việc màu sắc bị thay đổi chứ không phải do bụi bẩn và cũng không thể rửa trôi.
Mụn đầu trắng: Khi lỗ chân lông đóng thì dầu nhờn, vi khuẩn kẹt dưới da tạo ra đốm mụn đầu trắng.

Mụn viêm

Bất kì nốt mụn nào xuất hiện với kiểu dáng như một nốt sưng tấy màu đỏ về cơ bản đều được phân loại là mụn viêm. Chúng có thể được phân loại từ mụn viêm và mủ cho đến nghiêm trọng hơn như mụn bọc và mụn nang.

Mụn viêm thường có hình dạng là những nốt sưng đỏ, trong khi mụn mủ là những nốt sưng đỏ có chứa mủ trong đó. Mụn sưng thường dễ chuyển biến thành mụn mủ. Những nốt mụn viêm này thường lớn hơn mụn thông thường và có cảm giác như thể chúng nằm bên dưới da.

Mụn sẩn viêm: Là những nốt mụn nhỏ màu đỏ hoặc hồng đã trở nên sưng.
Mụn mủ: Là những nốt mụn có chứa mủ trong đó. Thoạt nhìn nó trông như mụn đầu trắng được bọc bởi các vòng đỏ. Loại mụn này có thể để lại sẹo nếu chúng ta nặn mụn một cách không khoa học hoặc làm trầy xước nó.
Mụn bọc: Là mụn trứng cá khi gặp vi khuẩn trên da trở nên dễ sưng viêm và thậm chí kết mủ.
Mụn nang: Loại mụn này ẩn sâu bên dưới lớp da, có kích thước to, chứa mủ và gây đau khi chạm vào. Đây là loại mụn viêm nặng nhất.
Đây đều là các loại mụn có thể ít nhiều gây ảnh hưởng đến sự tự tin về ngoại hình. Điều tốt nhất bạn nên làm chính là tìm kiếm những người có chuyên môn sớm nhất có thể để họ đề ra cho bạn liệu trình chữa trị phù hợp nhất.

3. Nguyên nhân gây nên mụn ở da

Mụn trứng cá được hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó có thể kể đến như: hormone, dầu và vi khuẩn. Khi dầu, tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn các nang lông thì bã nhờn không thể tiết ra khỏi lỗ chân lông. Điều này chính là tác nhân gây nên mụn trứng cá.

Mỗi lỗ chân lông trên da của bạn cũng là nơi mở ra một nang lông - được tạo nên từ lông và bã nhờn. Tuyến dầu tiết ra bã nhờn, có tác dụng giúp cho làn da của bạn luôn được bôi trơn và có cảm giác mềm mại khi sờ vào.

Các nguyên nhân gây nên mụn trứng cá kể đến có thể bao gồm:

Nang lông của bạn sản xuất quá nhiều dầu
Tế bào da chết tích tụ dần trong lỗ chân lông của bạn
Vi khuẩn tích tụ dần trong lỗ chân lông của bạn
Sự sản sinh ra quá nhiều dầu thường là yếu tố gây nên bởi sự rối loạn nội tiết tố như:

Dậy thì
Chu kỳ kinh nguyệt
Thai kỳ
Thời kỳ mãn kinh
Đây là lý do tại sao việc cân bằng nội tiết tố có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của mụn trứng cá. Mặc dù đa phần mọi người đều sẽ trải qua thời kỳ nổi mụn ở lứa tuổi thanh thiếu niên nhưng thực chất, mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Dù lý do ban đầu là gì đi chăng nữa thì mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sau đó có thể chuyển biến dần sang tình trạng viêm.

4. Thói quen giúp phòng tránh da bị mụn

Điều trị mụn trứng cá không chỉ liên quan đến việc thử hết sản phẩm này đến sản phẩm khác. Nó bao gồm việc làm sạch da một cách cẩn thận kèm theo đó là những thay đổi đơn giản trong lối sống.

Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi

Chúng ta nên rửa mặt hai lần một ngày ngay khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Không nên rửa mặt quá nhiều vì nó có thể làm mất sự cân bằng độ pH và gây kích ứng da.

Dịu dàng với làn da thay vì cọ rửa, chà xát mạnh

Đây là lời khuyên hàng đầu của bác sĩ da liễu, Tiến sĩ Brooke Bair.

Cô ấy nói: “Mụn không phải đơn thuần chỉ là vấn đề của “ bụi bẩn ”. Việc chà xát mạnh hơn và sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cứng còn có thể dẫn đến mẩn đỏ và kích ứng nhiều hơn.”

Sử dụng các sản phẩm không gây nhân mụn

Có lẽ bạn đã thấy khá nhiều các sản phẩm chăm sóc da có nhãn ghi “không gây nhân mụn”. Đôi khi nó được biết đến với các tên gọi khác như là “không chứa dầu” hoặc đơn giản là “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”. Mọi sản phẩm được sử dụng trên vùng da bị mụn nên có nhãn “không chứa dầu, không gây dị ứng”.

Tuy vậy, không phải bất kỳ sản phẩm nào được dán nhãn này sẽ có ích cho làn da bị mụn trứng cá. Để đảm bảo, tốt nhất bạn nên kiểm tra danh sách thành phần đầy đủ trước khi sử dụng để tránh các sản phẩm có chứa chất gây kích ứng tiềm ẩn như cồn,…