Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, là nguồn dinh dưỡng quý giá vì nó giúp trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.Trong sữa mẹ có chứa nhiều probiotics, đây là vi sinh vật có lợi cho sự phát triển của đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.

1.Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu là tiền đề giúp trẻ phát triển toàn diện sau này, những trẻ được nuôi bằng sữa mẹ ít mắc các bệnh thông thường như tiêu chảy, viêm phổi… hơn là những trẻ không có sữa mẹ. Cho trẻ bú sữa mẹ giúp người mẹ giảm cân tự nhiên, co hồi tử cung sau khi sinh, phòng được chảy máu sau sinh. Làm giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư buồng trứng hoặc ung thư dạ con, làm giảm nguy cơ loãng xương và đái tháo đường.

Sữa mẹ có tất cả các chất dinh dưỡng mà các loại sữa bột có và còn nhiều hơn thế, trong sữa mẹ có các kháng thể giúp bảo vệ bé, các nội tiết tố và các chất men giúp bé phát triển tối ưu. Không một loại sữa bột nào có thể thay thế sữa mẹ.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong 06 tháng đầu đời

- Sữa mẹ đã được tạo ra một cách tự nhiên với thành phần thay đổi theo thời gian để đáp ứng một cách chính xác nhu cầu của bé. Không có thức ăn hay loại sữa bột nào có được đặc tính này.

Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ được bú mẹ có xu hướng thông minh hơn trẻ được cho uống sữa bột bởi vì trong sữa mẹ có chứa nhiều chất giúp phát triển não bộ của bé.

2. Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ là một hành trình, khi nuôi con bằng sữa mẹ nên lưu ý một số nguyên tắc sau:

1. Trẻ bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh.

2. Cho trẻ bú theo nhu cầu bất kể ngày hay đêm

3. Thời gian mỗi bữa bú 15-20ph

4. Bú hết một bên vú rồi mới qua bên kia để đảm bảo trẻ được bú cả sữa đầu và sữa cuối.

5. Bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu mà không cần ăn thêm thức ăn, đồ uống nào khác.

6. Khi trẻ bị bệnh, trẻ mệt không tự bú được thì nên vắt sữa và cho trẻ ăn bằng thìa.

7. Nên cai sữa khi trẻ đủ hoặc lớn hơn 24 tháng tuổi

7 nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ

3. Cho trẻ bú đúng cách

- Tư thế cho bú: Tùy thuộc vào điều kiện mà mẹ có thể cho trẻ bú ở tư thế ngồi hoặc tư thế nằm nhưng phải đảm bảo bà mẹ và trẻ đều ở tư thế thoải mái. Đầu và thân trẻ phải nằm trên một đường thẳng, bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ, mặt quay vào vú mẹ và mũi trẻ đối diện với núm vú, đỡ toàn bộ cơ thể trẻ.

- Khi ngậm bắt vú đúng, quầng vú ở phía trên miệng trẻ còn lại nhiều hơn quầng vú ở phía dưới, miệng trẻ mở rộng, môi dưới hướng ra ngoài, cằm trẻ chạm vào vú mẹ. Nếu trẻ ngậm vú sai sẽ bị đau, tổn thương núm vú (có thể bị nứt cổ gà), cương tức, tắc tia sữa, vú sẽ tạo sữa ít đi làm cho trẻ đòi bú mẹ liên tục, khóc nhiều, mỗi lần bú kéo dài hoặc không chịu bú mẹ và trẻ tăng cân kém.

4. Một số lưu ý về chế độ ăn, uống để bảo vệ nguồn sữa mẹ

Khi cho con bú các bà mẹ cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, tinh thần thoải mái để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường và ăn các loại thực phẩm chứa nhiều sắt, Vitamin A, và a xit folic như sữa, hoa quả , thịt cá, trứng, đậu phụ, lạc, đậu đỗ, các thực phẩm có màu vàng đỏ... và các món ăn cổ truyền như cháo chân giò gạo nếp, ý dĩ có tác dụng kích thích bài tiết sữa.

Không nên dùng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, nước chè đặc... giảm ăn các loại gia vị như tỏi, ớt, tiêu - đây là các loại thực phẩm không tốt cho mẹ và bé cũng như nguồn sữa mẹ.

Thực phẩm tốt cho nguồn sữa mẹ

Trong thời gian đang cho con bú, trường hợp mẹ cần và bắt buộc phải dùng thuốc thì phải có sự tư vấn của bác sĩ vì có thể gây ngộ độc cho trẻ và làm giảm tiết sữa.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho con bú đến 2 tuổi có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sau này. Vì vậy chúng ta , nhất là các bà mẹ cần nhận thức đúng đắn vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ, bên cạnh đó gia đình và người thân cũng nên tạo điều kiện hỗ trợ cho các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thành công. Vì sức khỏe của những đứa con thân yêu, ngay từ những năm tháng đầu đời mỗi người mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào cần được giải đáp, vui lòng bấm số HOTLINE: 0911 92 91 92 hoặc để lại thông tin bên dưới để được tư vấn miễn phí.