NHỮNG LƯU Ý KHI CÓ KẾ HOẠCH CHUẨN BỊ MANG THAI

Giai đoạn trước khi mang thai là thời gian tuyệt vời nhất để nhìn lại cuộc sống của bạn. Bạn nên có những bước chuẩn bị cần thiết để khỏe mạnh hơn và sẵn sàng cho một thai kỳ hạnh phúc.

1️⃣Khám sức khỏe: kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi có thai là việc quan trọng nhất. Ngoài việc kiểm tra xem bạn đủ điều kiện mang thai hay không, bác sĩ sẽ giúp điều trị các bệnh lý có thể ảnh hưởng thai, có thể nặng lên khi mang thai, hoặc thay đổi điều trị các bệnh sẵn có.
2️⃣ Rà soát lại nguy cơ bệnh tật: gia đình vợ/chồng có ai mắc bệnh gì không, đặc biệt là các bệnh lý bẩm sinh. Thông báo cho bác sĩ điều này (nếu có) để có thể tầm soát cho thai, có biện pháp chẩn đoán bệnh.
3️⃣ Uống viên đa sinh tố bổ sung vitamin, khoáng chất, quan trọng là ít nhất 0,4mg acid folic trước và trong thai kỳ. Để có hiệu quả bạn cần uống acid folic 3 tháng trước mang thai.
4️⃣ Thận trọng khi sử dụng thuốc: thông báo với bác sĩ của bạn nếu đang có thai hoặc nghi ngờ có thai trong mọi trường hợp. Không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc giảm đau, chống dị ứng, các loại thảo dược... Mặt khác cũng đừng tự ý dừng bất kỳ thuốc nào đang sử dụng mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Việc dừng thuốc có thể khiến bệnh của bạn diễn tiến nặng hơn, gây hại cho cả bạn và thai.
5️⃣ Duy trì cân nặng trong giới hạn bình thường: mẹ quá dư cân, béo phì tăng nguy cơ dị tật ở trẻ, kể cả dị tật thần kinh, tim... Ngoài ra, khi thành bụng quá dày khiến cho việc siêu âm khảo sát thai nhi khó khăn, dễ bỏ sót dị tật. Ngoài những rủi ro này, còn nhiều rủi ro khác như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, mổ lấy thai..., đừng nghĩ bồi bổ thật nhiều là tốt.
6️⃣ Phòng các bệnh nhiễm trùng: giữ vệ sinh sạch, tiêm phòng (các mũi cúm, rubella, viêm gan 😎
7️⃣ Kiểm tra môi trường sống và làm việc: tiếp xúc chì (có trong nước sơn nhà cũ, đồ gốm..), thuỷ ngân (trong cá, môi trường), hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật (trong rau quả)... đều có thể tăng nguy cơ dị tật thai nhi.
8️⃣ Không uống rượu, tránh xa người hút thuốc lá vì hút thuốc thụ động (hít khói thuốc) cũng nguy hiểm như hút thuốc chủ động.
Chuẩn bị tốt ngay từ đầu sẽ giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, an tâm chờ đón con yêu./.