Viêm khớp gối - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp là dạng bệnh xương khớp thường gặp, trong đó vùng xương đầu gối phải hoạt động nhiều và chịu nhiều lực tác động là vị trí dễ tổn thương. Không chỉ người lớn tuổi mà không ít người trẻ mắc bệnh viêm khớp gối, gây đau đớn khó chịu, ảnh hưởng không ít đến khả năng đi lại.

1.Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng đau nhức, sưng tấy xảy ra ở vị trí nối giữa xương bánh chè, xương đòn đùi và xương ống chân. Lúc này phần sụn trơn ở khớp gối bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Các khớp xương cọ sát vào nhau chặt hơn gây đau và khó vận động.

Bệnh viêm khớp gối

Nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao:

✔️ Người thuộc độ tuổi trung niên trở đi (khoảng từ 40-50 tuổi)

✔️ Người thừa cân, béo phì

✔️ Người gặp chấn thương đầu gối trong hoạt động thể thao, tập luyện

✔️ Người gặp tai nạn lao động khi làm việc

✔️ Người thường xuyên bê, khuân vác các vật nặng

✔️Trong gia đình có người thân mắc các bệnh về khớp

2. Nguyên nhân gây bệnh

Trước khi tìm hiểu viêm khớp gối có nguy hiểm không thì hãy tìm hiểu các nguyên nhân nào gây nên bệnh lý này nhé.

Có 4 nguyên nhân chính gây ra viêm khớp gối đó là:

– Tuổi tác: khi tuổi càng cao thì càng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Khi sụn khớp bị thoái hóa dẫn đến tình trạng viêm đau khó chịu.

– Chấn thương ở đầu gối là một chấn thương phổ biến trong hoạt động thể thao hay khi làm việc. Nếu bạn bị rách dây chằng, rách sụn chêm, gãy xương bánh chè,… thì nguy cơ rất cao sẽ bị viêm khớp gối. Bởi tuy tổn thương đã hồi phục nhưng vẫn có thể để lại di chứng sau này.

– Lối sống không khoa học, gây hại tới xương khớp. Cụ thể: Những người ít vận động, thường xuyên hút thuốc lá hoặc ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin,… sẽ phải đối mặt với tình trạng viêm khớp gối.

– Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây nên viêm khớp gối. Bởi trọng lượng cơ thể lớn sẽ tạo sức ép lên hệ xương khớp, đặc biệt là khớp gối. Lâu ngày khớp gối chịu áp lực sẽ trở nên sưng đau, khó chịu.

Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây nên viêm khớp gối

3. Triệu chứng

Triệu chứng viêm khớp gối thể hiện khá rõ ràng, song thường người bệnh chỉ phát hiện khi bệnh ở giai đoạn tiến triển, tổn thương đã xuất hiện tương đối nhiều. Cụ thể, tại vị trí khớp đầu gối, bệnh nhân sẽ thấy:

3.1. Đau nhức

Cơn đau nhức do viêm khớp gối thường xuất hiện âm ỉ, từ từ song 1 số trường hợp có thể khởi phát đột ngột. Tình trạng đau nhức thường xuất hiện vào buổi sáng khi thức dậy hoặc sau giấc ngủ giữa ngày. Tuy nhiên khi bệnh nặng lên, cơn đau có thể xuất hiện bất cứ lúc nào hoặc làm gián đoạn giấc ngủ.

3.2. Sưng đỏ quanh khớp

Sưng đỏ là tình trạng bình thường của viêm khớp, đó là do sự tích tụ chất lỏng quá mức do nhiễm trùng, khiến khớp sưng phồng lên. Dùng tay có thể cảm nhận tình trạng ấm nóng quanh khớp sưng.

3.3. Cứng khớp gối

Đây cũng là triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân viêm khớp gối, gây nhiều hạn chế vận động. Tình trạng này thể hiện rõ nét nhất sau khi nghỉ ngơi thời gian dài hoặc sau khi thức dậy vào buổi sáng. Cứng khớp khiến bệnh nhân phải xoa bóp một lúc mới có thể vận động bình thường.

3.4. Khó vận động khớp gối

Do lớp sụn bảo vệ đã bị ăn mòn, khả năng vận động và cảm giác đau khi vận động khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn và đau đớn, kể cả khi thực hiện động tác đơn giản như đứng lên, ngồi xuống, duỗi thẳng chân, gập đầu gối,…

Khi phát hiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp gối, cần sớm thăm khám và điều trị, đa phần bệnh nhân giai đoạn sớm và tiến triển chưa nghiêm trọng sẽ được điều trị chủ yếu bằng chăm sóc và thuốc. Không nên để tổn thương nghiêm trọng khiến bạn phải phẫu thuật thay khớp gối.

4. Phòng bệnh viêm khớp gối

4.1. Những điều nên làm

Để tình trạng viêm khớp gối được cải thiện thì bạn cần ghi nhớ một số điều nên làm sau:

✔️ Nghỉ ngơi: ngừng hoạt động và nghỉ ngơi ngay khi gặp phải cơn đau ở vùng gối. Nếu tiếp tục hoạt động sẽ làm cho tình trạng thêm nặng hơn và ảnh hưởng xấu tới khớp.

✔️ Kiểm soát cân nặng phù hợp. Bằng cách thiết lập chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống khoa học sẽ tránh bị thừa cân, béo phì. Qua đó khớp gối cũng giảm bớt được sừ đè ép từ trọng lượng cơ thể hơn.

✔️ Vận động nhẹ nhàng, tránh các bài tập mạnh, quá sức. Bạn nên có sự linh hoạt trong các bài tập đứng – ngồi, di chuyển để khớp được chuyển động linh hoạt.

✔️ Dùng thuốc giảm đau đúng với chỉ định của bác sĩ.

✔️ Chủ động thăm khám nếu có tình trạng đau nhức ở khớp gối

Chủ động thăm khám nếu có tình trạng đau nhức ở khớp gối

4.2. Những điều không nên làm

Nếu không muốn khớp gối bị viêm thêm trầm trọng hơn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

– Hạn chế/không hút thuốc lá. Bởi trong thuốc lá có thành phần có hại gây kích ứng các mô liên kết xung quanh khớp. Do đó nó sẽ cản trở quá trình hồi phục khi điều trị khớp gối.

– Không cố gắng bê vác đồ vật nặng hay chơi thể thao với cường độ mạnh. Bởi khớp gối bị viêm sẽ trở nên yếu đi, nếu phải chịu thêm tác lực mạnh sẽ càng gây đau nhức hơn.

– Tránh giữ một tư thế quá lâu, cụ thể: ngồi lâu, nằm lâu, đứng lâu,… Bởi nếu không vận động sẽ xảy ra hiện tượng cứng khớp, khó co duỗi như bình thường.

Khoa nội cơ xương khớp Bệnh viện đa khoa TTH Hà Tĩnh đã chính thức đi vào hoạt động với mục tiêu đáp ứng nhu cầu thực tiễn thăm khám và điều trị các bệnh liên quan về Cơ xương khớp của người dân. Nếu bạn đang gặp các tình trạng về cơ xương khớp, đừng ngần ngại chia sẻ với các bác sĩ Chuyên khoa Nội cơ xương khớp - Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh, để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE: 0911. 92.91.92 hoặc để lại thông tin bên dưới để được tư vấn miễn phí.